夜深了，還有多少人和你一樣睡不著？近日，淘寶網(wǎng)推出的“失眠地圖”告訴你，同失眠、求睡著的伙伴在哪里。從該地圖可以看出，失眠的網(wǎng)友還真不少，其中，上海、北京、杭州、深圳、廣州位列失眠城市前五位。江蘇、廣東、浙江位列睡眠不好的省份前三名。

　　晚上睡不著，早上起不來

　　近日，淘寶根據(jù)最近5個(gè)月助眠產(chǎn)品眼罩、耳塞的銷售數(shù)據(jù)，分析出“睡不著覺的人群有非常明顯的地域特征。”“失眠地圖”應(yīng)運(yùn)而生。據(jù)了解，這兩種助眠產(chǎn)品人均購買量最多的TOP5城市中，北上廣深四個(gè)一線城市均集體上榜。其中，上海購買助眠產(chǎn)品的人口占城市總?cè)丝诒壤疃啵胺Q最嚴(yán)重的失眠城市。從數(shù)據(jù)看，南京人民的睡眠情況也不太好，南京網(wǎng)友購買眼罩、耳塞全國排名分別為第六位和第七位。而江蘇在全國省份排名分別為第一和第三，可見，江蘇網(wǎng)友睡眠質(zhì)量堪憂。

　　晚上睡不著和早上起不來像一對雙胞胎，如影隨形。數(shù)據(jù)顯示，買鬧鐘人口占比最多的同樣來自這幾個(gè)城市。而在這一惡性循環(huán)里過著亞健康生活的大多為80后、90后年輕人。越來越多的人開始借助耳塞、眼罩等外部工具入眠。在淘寶搜索耳塞就能發(fā)現(xiàn)，有超過20萬件在售寶貝，眼罩的銷量也在9萬件。

　　男性更易睡不著

　　“睡著的人都是相似的，睡不著的卻各有各的理由”。關(guān)于失眠的話題，網(wǎng)友們的各種吐槽也很有意思，有人說是生活所迫，“@冷魚_YAN”：“城市節(jié)奏快，生活壓力大。”有人埋怨丈母娘，“@松鼠食瓜子”說：“因?yàn)榉績r(jià)的壓力大。”

　　淘寶公布的2012年數(shù)據(jù)顯示，共有2283.2萬人在晚上11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)之間逛淘寶。其中，男性熬夜逛淘寶的也不在少數(shù)，占了總體的48%。據(jù)了解，睡眠質(zhì)量下降成了一種普遍的城市病，一線城市更是全部中招。而在失眠的人中，男性比女性更容易睡不著，男性失眠人群比女性約多出20%。

　　失眠怎么破？關(guān)鍵心態(tài)要好

　　由于睡不好的人群逐漸增多，淘寶上已經(jīng)形成了非常可觀的“助眠市場”。光眼罩這一產(chǎn)品，就有3D、卡通圖案、夏天適用的冰袋、真絲眼罩等多種。入夏以來，冰袋眼罩大受歡迎，記者在一家淘寶店看到單品的月交易量就破萬件。也有不少賣家在枕頭上大做文章，推出安神的薰衣草枕頭、蕎麥枕頭等，就連小米、棗子等食物也被打上了促進(jìn)睡眠的標(biāo)簽。

　　面對林林總總的助眠商品，也有專家提醒，各種睡眠產(chǎn)品只起輔助作用，學(xué)會自我調(diào)節(jié)心態(tài)才是最重要的事情。