高溫！悶熱！記者昨天（15日）從石市急救中心獲悉，剛剛過去的兩天里，有五位市民相繼中暑。他們中有長時(shí)間在工地上工作的建筑人員，有患慢性病的老年人，也有白領(lǐng)一族。記者同時(shí)從省城各大醫(yī)院獲悉，在上海、重慶、安徽等省市相繼出現(xiàn)的“熱射病”病例，目前在省會尚未發(fā)現(xiàn)。急診專家提醒公眾，高溫悶熱天氣里，廣大市民一定要注意防暑降溫。

　　兩天搶救五名重度中暑者

　　昨天11時(shí)30分許，石市急救中心調(diào)度大廳報(bào)警電話驟然響起，接線工作人員通過詢問得知，金馬小區(qū)一名34歲男性中暑并出現(xiàn)昏迷。急救人員趕到緊急檢查后發(fā)現(xiàn)中暑者的病情較重。一番緊急處理后，急救人員將其送至市三院進(jìn)一步搶救。

　　“我們通過詢問病人家屬得知，中暑男子剛剛外出回家。回家時(shí)，病人滿頭大汗，且說心慌、頭暈。”急救人員說。

　　昨天下午5時(shí)30分許，記者從市三院獲悉，由于搶救及時(shí)，再加上中暑者年輕，目前中暑的青年男子已脫離生命危險(xiǎn)。

　　8月14日11點(diǎn)半，中華南大街一在建建筑工地上，一名30歲男子中暑；當(dāng)晚9時(shí)，煤機(jī)街一小區(qū)內(nèi)，一名中年女士中暑；8月15日11時(shí)30分，金馬小區(qū)一青年男子中暑；當(dāng)天中午12時(shí)20分，友誼北大街一年輕女士中暑(急救人員通過詢問得知，該女士為一家公司的白領(lǐng))；當(dāng)天下午3時(shí)40分，東二環(huán)上一老年人中暑……記者從石市急救中心獲悉，剛剛過去的兩天里，受高溫悶熱天氣影響，有五位市民相繼因中暑癥狀較重而撥打了120急救電話。值得慶幸的是，由于發(fā)現(xiàn)和搶救及時(shí)，五名嚴(yán)重中暑者相繼脫離了生命危險(xiǎn)。

　　石市急救中心有關(guān)專家說，持續(xù)的高溫悶熱天氣很容易導(dǎo)致中暑，尤其當(dāng)氣溫過高(超過35℃)時(shí)，由于外界溫度與人體溫度接近，甚至超過人體正常溫度，會造成人體體溫調(diào)節(jié)障礙，使得體熱積聚，體溫升高，容易發(fā)生中暑。

　　石市暫未發(fā)現(xiàn)“熱射病”

　　針對我國部分省市出現(xiàn)的“熱射病”，記者昨天下午相繼采訪了河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)大一院、河北醫(yī)大二院、河北醫(yī)大三院、河北醫(yī)大四院、市一院、市三院，結(jié)果發(fā)現(xiàn)上述七家醫(yī)院均未接到關(guān)于“熱射病”的病例。記者同時(shí)采訪了市急救中心，結(jié)果得到的答復(fù)同樣——今年入夏以來尚未發(fā)現(xiàn)“熱射病”。

　　河北醫(yī)大一院急診科主任張瑛琪說，“熱射病”主要是由于人在熱環(huán)境下散熱途徑受阻、體溫調(diào)節(jié)失衡所致。熱痙攣是由于人大量出汗，體內(nèi)的鈉、鉀過量丟失所致，主要表現(xiàn)是肌肉痙攣并伴有收縮痛。熱衰竭主要是在高溫高濕的環(huán)境下，皮膚的血流增加，這時(shí)候內(nèi)臟的血管收縮和血容量并不增加，在這時(shí)候就導(dǎo)致人們腦部暫時(shí)供血不足產(chǎn)生暈厥。在中暑的分級中“熱射病”為重癥中暑。

　　張瑛琪同時(shí)表示，“熱射病”的誘因與氣溫、濕度、風(fēng)速三大因素有關(guān)。誘發(fā)中暑的因素很復(fù)雜，但其中主要因素還是氣溫。

　　記者了解到，“熱射病”患者通常表現(xiàn)為高熱、體溫達(dá)到40℃以上、皮膚干熱無汗、神志障礙、臟器衰竭等。如得不到及時(shí)妥善救治，死亡率較高。

　　應(yīng)對桑拿天專家開處方

　　如何才能平穩(wěn)度過“桑拿天”？石市急救中心專家張建英給的“健康處方”如下：

　　——躲避陽光。出行應(yīng)躲避烈日，尤其應(yīng)避免上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)出行。

　　——不過度依賴空調(diào)。空調(diào)開得越低，室內(nèi)和室外的溫差就會越大，反而容易使人中暑。

　　——防曬措施。高溫悶熱天氣人們出門時(shí)最好打遮陽傘，戴遮陽帽、太陽鏡等。

　　——及時(shí)喝水。不要等口渴了才喝水。

　　——充足睡眠。盛夏季節(jié)日長夜短，容易感到疲勞，充足的睡眠可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，也是預(yù)防中暑的好措施，建議成年人每天至少保證睡眠時(shí)間為7個(gè)小時(shí)。

　　——科學(xué)飲食。人們應(yīng)做到科學(xué)、合理、清淡的飲食。平時(shí)可多喝番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。

關(guān)鍵詞：中暑,睡眠