冬季天氣冷暖不定，感冒病毒就會侵入人體。今天小編為大家帶來了一些預防感冒的方法，讓大家能夠遠離感冒，你想知道是什么嗎?那就馬上跟著小編去看看吧!

　　1.乘電梯后要洗手

　　美國紐約市過敏和免疫學助理教授珍妮弗·科林斯博士發現，電梯按鈕是醫院、辦公樓中各種病菌的匯集中心，很容易傳播各種疾病。

　　乘電梯時可以用肘關節去按電梯按鈕，乘電梯后要徹底清洗雙手。

　　2.別帶病上班

　　這樣不僅會對同事的健康構成威脅，同時還會讓自己的感冒時間延長。

　　感冒嚴重時就應請假在家休息，縮小病毒傳播范圍。

　　3.別吃垃圾食品

　　垃圾食品營養元素不平衡，即使輕微的營養不良也會影響到人們抵御疾病和感染的能力。

　　應該多吃富含維生素C、礦物質的水果和綠葉蔬菜。

　　4.別觸摸靠背

　　在車廂內找座位時，雙手很自然的就會觸摸座位靠背，然而這些座位靠背上可能積聚了其他人手上的細菌、咳出的飛沫、食物的碎屑。

　　因此，盡量不要去觸摸靠背，回家立即洗手。

　　5.別與同事共用辦公品。

　　病毒會通過手傳播，所以盡量不要和同事共用筆、本等辦公用品，每天下班后最好再用消毒液徹底擦洗一遍桌子。

　　6.徹底戒煙

　　煙霧被吸入人體后，會擾亂呼吸道中黏液和細胞的保護層，從而喪失抵御病原體入侵的功能，人就更容易感冒。

　　因此為了自己和家人的健康，要徹底戒煙。

　　7.上廁所別選中間廁位。

　　廁所中間廁位使用率最高，因此細菌最多。如廁后要徹底洗手，關水龍頭時最好墊一張紙。

　　8.毛巾別到處亂放。

　　毛巾亂放可能會沾到桌子或其他毛巾上的病毒，因此每個人都要有單獨的毛巾，并始終放在自己的位置上。