看看那些與胖有關的謠言
每逢佳節胖三斤，一下沒忍住美食的誘惑，春節過后，小伙伴們要付出幾倍的努力去減肥了。上網搜索，眾多減肥妙招讓人眼花繚亂。 拒絕零食 吃零食就會讓體重增加，多吃水果蔬菜減輕體重，也有人制定長期計劃，決心要將減肥進行到底。遺憾的是，很多人卻仍未能見效，那網上的這些流行很久的減肥招數真的能讓人變瘦嗎？ [詳細]
謠言
看看那些與胖有關的謠言
在一些觀察性的研究里，零食與肥胖或者BMI增加也沒有相關性?？茖W地吃零食是不會長胖的，首先要控制食量，合理安排吃零食的時間，如上午九十點和下午三四點適量吃些零食，既能防止饑餓，又能增加營養。不能因為這樣就不加克制地吃零食，熱量攝取超過身體所需，還是會胖的。
兩個隨機對照實驗發現，吃不吃早餐也和一個人的體重并沒有太大的關系。
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春天已經到來，如果不是正在減肥，就是在準備減肥，這怕是很多人現階段的寫照，可有關減肥的觀點滿天飛，哪一個我們能相信，并指導自己的減肥大計？一篇發表在《新英格蘭醫學期刊》的文章《有關肥胖的流言、假設與事實》來得正是時候，研究人員把目前流行的有關減肥的“忠告”收集起來，用嚴格的科學研究將它們一一打入“流言”或是“推測”的隊伍。是時候把這些減肥流言與推測踢出你的知識庫了。[詳細]
隨著互聯網的變革，信息傳播呈現出快速化、碎片化、短期化的特點。而不斷涌現的社會問題，為謠言滋生、傳播提供了豐潤土壤。
基于此，新聞頻道創設了“真相”欄目，在碎片化的信息中打撈傳播甚廣的“謠言”，逐一求證，還原事實。
欄目以“打擊網絡謠言還原事實真相凈化網絡環境”為宗旨，以“一切謠言將在這里被終結”為口號?！ 墩嫦唷窓谀款}材涉及社會問題、道德倫理、社會熱點、法治建設、生活熱點、食品安全等各個方面，突出主流價值傾向，倡導文明健康和諧的網絡環境。同時凸顯群眾的參與性、互動性。欄目每期在論壇發帖，突出網友的觀點，和網友一起來辟謠。
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一場性愛能比健身還消耗卡路里？還是健身吧
英國一個節目邀請兩對情侶上節目示范最新做愛減肥法，一名男參加者顯示做愛消耗卡路里比健身還多。所以性生活是一種很好的運動形式，每星期做愛3次，一年能燃燒7500卡的熱量，等于慢跑75英里。
一場性愛的能量消耗，可以通過該運動的代謝當量、體重及運動時間來計算。譬如，一個體重70千克的男性，在性愛過程中及達到高潮時代謝當量大概210千卡/時，這個程度的能量消耗率跟1小時走4千米差不多。不過，考慮到平均6分鐘的性愛時長，男性一次性愛大概只會消耗21千卡。
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- 責編：趙鵬 李雪曼
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