導語:秋冬季節一直是流感的高發季,尤其是今年,空氣干燥降雪稀少,又讓流感病毒有了更多的“可乘之機”。流感病毒來勢洶洶,并且已經在多地集中爆發,所以大家千萬不能大意。那么這場“流感大作戰”,我們究竟該如何迎戰呢?這份防病攻略請一定收好。
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?什么是流感?
流行性感冒(簡稱流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是:急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。
?流感是如何感染和傳播的?
患者和隱形感染者是流感的主要傳染源,主要通過其呼吸道分泌物的飛沫傳播。
也可通過接觸患者的呼吸道分泌物污染的物體(如兒童玩具),再經手接觸自己的口、鼻、眼而導致感染。
?流感病毒有哪些?
季節性流感病毒分為甲型和乙型,其中甲型分為甲1型(H1N1)和甲3型(H3N2),乙型分為BY和BV。目前,三種型別的流感病毒同時流行,包括H1N1、H3N2和乙型BY系,以乙型BY系為主。
?流感的高危人群有哪些?
兒童、老年人、孕婦和特定慢性疾患者都是流感的高危人群。在流感流行早期,多數病例集中在兒童。3-12歲的托幼和學齡兒童,是人群聚集密切接觸頻繁群體,相互傳播的概率更大。
?流感疫苗包括哪些型別?
目前流感最有效的預防措施是流感疫苗的接種。由于流感病毒的高度變異性以及疫苗保護效果隨時間而衰減的特點,流感疫苗需每年接種一次;而疫苗接種后需要約兩周時間產生有特異性免疫功能的抗體,因此建議流感疫苗應該在每年流感流行季節前接種。
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?如何預防流感等呼吸道傳染病?
預防流感等呼吸道傳染病首先要從防護開始,平時注意個人衛生習慣,勤洗手,提高個人健康素養。
當家長帶患兒去醫院就診時,應同時做好患兒及自身的防護(如戴口罩),避免交叉感染。
要提高家庭防護意識,避免家庭成員之間相互傳播。
幼兒園、學校出現感染病例應及早采取隔離措施,切斷傳染源。
要注重對高危人群采取預防措施。
確診病例的密切接觸人員推薦服用奧司他韋或療效明確的中藥制劑預防感染。
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?中醫專家推出防治處方
航空總醫院中醫科推出防流感處方(中藥處方和代茶飲方)
1、發熱咽痛為主癥者,當以解表清里,口服“流感清熱劑”:
生麻黃 杏仁 生石膏 甘草
板藍根 蘇葉 金銀花 柴胡
黃芩 薄荷 甘草
2、以咳嗽為主癥者,當以宣肺解表,兼清里熱,方用“流感止咳劑”:
桑葉 桔梗 荊芥穗 梔子
炙麻黃 牛蒡子 杏仁 玄參 沙參
3、流感預防代茶飲,方用“流感預防劑”:
金銀花 菊花 桑葉 甘草
麥冬 沙參 板藍根 陳皮
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?預防流感謹記以下七點:
1、適當戶外活動,增強抵抗力;
2、注意防寒保暖,適當添減衣物;
3、飲食易清淡,適當補充水果,勿貪涼,多飲溫熱水;
4、講衛生、勤洗手;
5、開窗通風減少室內病菌;
6、少去聚眾場所,外出佩戴口罩,防止交叉感染;
7、保證充足睡眠,增強機體免疫力。
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好了,以上就是小編為大家整理的預防流感的好方法。希望所有的小伙伴們都能順利度過這段流感的多發季,遠離病毒。
當然了,不幸“中招”的小伙伴們更要努力戰斗,要及時去醫院就醫,多喝水多進行體育鍛煉,食用可以增強抵抗力的保健品和有“藥效”的食物,并避免去人員密集的場所,以防交叉感染或加重癥狀。
(據國家衛計委網站、央視網、中國網財經等綜合)