5月6日已立夏，隨著氣溫升高，出現了“飛雪”——楊柳絮。天上一片片，地上一團團，把人們包裹其中，避之不及，敏感人群更是苦不堪言。

　　飛絮令人苦不堪言

　　在北京，楊柳飛絮一般出現在每年的四五月份，楊花不是花，柳絮亦非絮，它們是楊柳的蒴果開裂后釋放出來的種子及種子上的附屬(絮狀物)所組成的混合體。春季飛絮實際上是雌性楊樹、柳樹自然繁衍的現象。楊、柳樹的特性是雌雄異株，通俗地說，楊樹、柳樹分公樹和母樹，在合適的氣象條件下，雌性楊樹、柳樹的果實成熟炸裂，出現飛絮。飛絮里攜帶的黑色顆粒，就是雌樹的種子。白絮借助風力在空氣中飄飛，然后落地生根、生長壯大。楊柳飛絮實際上是楊柳母樹利用風進行種子傳播的過程。

　　然而，正是這些絮狀物給人們帶來了很大的麻煩——它能引起部分人群過敏，飛絮被吸入鼻腔后，會引起流涕、咳嗽和哮喘等反應，皮膚、黏膜也會出現過敏性反應，如皮膚瘙癢、眼結膜發紅等。過敏者不僅鼻涕、眼淚一把抓，還可能發生上呼吸道感染和呼吸困難。

　　如何應對楊柳飛絮

　　有關專家表示，楊柳絮本身無毒，一般人接觸楊柳絮沒有什么危害，但其在傳播過程中，有可能會附帶一些細菌，導致一些過敏體質的人出現渾身發癢、紅斑以及丘疹等癥狀。所以有過敏史和過敏類疾病的人出門時應做好防護，外出最好穿長衣長褲，避免皮膚與飄絮直接接觸而引起過敏。

　　遠離過敏原“好漢不吃眼前虧”。敏感人群最好能脫離過敏原，白天盡可能待在室內。飛絮會持續半個月到一個月的時間，一般中午最多，敏感人群應盡量避開這個時間段外出，即便要進行戶外活動，也要在楊柳絮比較少的時候，比如清晨、夜晚及降雨后。室內通風時，要關好紗窗，注意室內衛生，濕式清掃，必要時可開啟空氣凈化器。

　　防止絮入鼻飛絮細小，極易被吸入鼻腔，敏感人群吸入飛絮之后，鼻塞、鼻澀、流鼻涕、打噴嚏接踵而來，嚴重的還會發生上呼吸道感染，甚至呼吸困難。敏感人群要使用口罩，并遵照使用說明，佩戴時必須完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩與面部緊密貼合，密閉性越好防護效果越佳。

　　防止絮入眼飛絮入眼，很難清除，會導致敏感人群眼睛紅腫、流淚，飛絮上攜帶的灰塵和細菌也會入眼引發炎癥。敏感人群外出時可載紗巾、護目鏡、眼鏡等，尤其是騎行外出會增加飛絮迎面入眼的機會，一定要做好眼睛的防護。

　　包裹自己皮膚易過敏的人群，盡量避免皮膚接觸飛絮，否則容易發生皮膚瘙癢，甚至紅腫、發炎。外出要“包裹”好自己，戴帽子，穿長衣、長褲，盡量避免皮膚與飛絮直接接觸。皮膚沾上飛絮后，要及時清除，最好用溫水清洗，有助于預防過敏或減輕過敏癥狀。當皮膚出現過敏癥狀時，千萬不要抓撓，可輕輕拍打、冷敷、涂止癢藥以減輕不適癥狀。

　　適當補充維生素

　　在飛絮季，容易敏感的人群應適當補充維生素C和維生素E，如多吃小白菜、西紅柿、胡蘿卜、柑橘等。

　　蜂蜜：美國免疫學專家認為，蜂蜜對柳絮過敏很有效。如果堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年，就能安然度過柳絮過敏高發的春夏兩季。其治療機理專家推測可能有二，一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是醫生用來治氣管哮喘等過敏性疾病的“天然藥物”之一；二是因為蜂蜜中含有一定的柳絮粒，人體習慣以后就會對柳絮過敏產生一定抵抗力，這和“脫敏療法”的原理是一樣的。

　　大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質環磷酸腺苷，建議過敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。用黑木耳50克加大棗30顆燉熟，有治療過敏性紫斑的功效。

　　金針菇：金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病，即使沒有患病也可吃金針菇來加強免疫系統。研究者希望以后能把金針菇中的蛋白做成滴劑或者面膜，貼(或滴)在鼻孔里來治療過敏。

　　胡蘿卜：胡蘿卜中的β胡蘿卜素能調節細胞內的平衡，有效預防柳絮過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

　　鏈接

　　癥狀嚴重者應及時就醫

　　如果出現呼吸困難，上呼吸道感染，眼睛紅腫、感染，皮膚斑、丘疹等癥狀，應及時去醫院就診。當癥狀特別嚴重時，應考慮到醫院進行脫敏治療。