長時間戴口罩致皮膚不適？ 解決辦法來了！

　　廣州日報訊 (全媒體記者張青梅 通訊員梁譯尹、高三德)新冠肺炎疫情下，奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護人員因為長期佩戴護目鏡和口罩，導(dǎo)致面部過敏，被口罩勒出紅紅的印子，面頰和鼻子磨破皮，甚至壓破起了膿皰，真的令人心疼。當前全國正處于新型冠狀病毒肺炎防控工作的關(guān)鍵階段，進入公共場所和乘坐公共交通工具，都要佩戴口罩。對于復(fù)工上下班戴普通口罩的大多數(shù)人來說，雖然不會出現(xiàn)一線醫(yī)護人員這樣嚴重的皮膚情況，但畢竟每天也是要戴好幾個小時，所以也有部分人會出現(xiàn)皮膚問題。

　　廣州市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科潘慧宜副主任中醫(yī)師來教大家?guī)追N應(yīng)對方法。

　　問題一：面部皮膚出現(xiàn)壓痕、破皮

　　出現(xiàn)原因：

　　由于較長時間佩戴口罩，皮膚組織受壓、摩擦而出現(xiàn)的機械傷害。常見部位有與口罩綁帶接觸的顴骨、臉頰部、耳后，與口罩塑形處接觸的鼻梁部。

　　預(yù)防：

　　1.佩戴松緊合適的口罩。對廣大街坊來說，一般低風險暴露時佩戴一次性醫(yī)用口罩。非耳掛式口罩如綁帶式，也可減少對耳后皮膚的摩擦及壓力。

　　2.佩戴時間不宜過長，如衛(wèi)生條件允許，2~3小時摘下口罩或適度變換口罩位置使局部減壓。

　　3.佩戴前可以局部涂抹潤膚劑，減少口罩邊緣摩擦對皮膚的刺激。

　　問題二：出現(xiàn)紅斑、丘疹、瘙癢等過敏現(xiàn)象

　　出現(xiàn)原因：

　　1.口罩的材料，如無紡布、金屬夾、橡膠帶等，對于少部分人來說會導(dǎo)致過敏，引起接觸性皮炎。

　　2.使用了不合格口罩， 偽劣材質(zhì)在佩戴時可能刺激皮膚發(fā)生過敏。

　　3.已佩戴較長時間，或清潔過度使皮膚屏障受損，口罩內(nèi)潮濕容易滋生病菌，進而引起皮膚紅腫瘙癢等。

　　預(yù)防：

　　過敏體質(zhì)者，佩戴前應(yīng)了解口罩材質(zhì)，避開過敏成分，同時避免使用偽劣產(chǎn)品。口罩潮濕時，及時更換口罩。