21日，中國殘奧代表團田徑、游泳、自行車、輪椅擊劍、盲人門球等多支隊伍紛紛在駐地、比賽場館內進行賽前訓練，積極備戰將在三天后開幕的東京殘奧會。

　　清晨的東京灣，藍天白云，氣溫適宜。中國殘奧田徑隊跑跳組的隊員們在殘奧村內開始了賽前的適應性訓練，運動員和他們的領跑員兩兩成行。副領隊王春雷說：“為了躲避人多可能帶來的疫情隱患，我們選擇了早上晨練。”

　　據了解，為了保持狀態，20日晚經過長途跋涉抵達東京后，教練還帶領大家在房間里進行了體能訓練。卷腹、側抬腿、平板支撐，在狹小的房間里，運動員們輾轉騰挪。

　　“（我）已經適應這里的生活了，對氣候、溫度、飲食也挺習慣的。等了這么久，殘奧會終于要開始了，我很激動也很期待，希望能在東京圓夢！”田徑隊運動員王浩說。

　　輪椅籃球隊同樣早早開始了訓練，隊伍早上8點就進行了45分鐘訓練，隨后召開了全隊會議；下午他們來到武藏野森林綜合體育廣場，在通過輪椅檢查環節后，爭分奪秒地開始了賽前實地適應訓練。盲人門球隊在積極訓練的同時，不忘做好防疫工作。在開始訓練前，他們仔細對場地的地面、球門進行了消毒處理。

　　據介紹，各隊伍賽前訓練以恢復性訓練為主，主要目的是讓隊員們盡快適應氣候，熟悉場地和競賽區域，調整自我身心狀態；再配合適當的體能訓練，力爭能夠讓運動員在比賽中達到最佳競技狀態。

　　東京殘奧會將于8月24日開幕，9月5日閉幕。（記者 趙建通 胡佳麗 董意行）

　　圖片、視頻：中國殘奧代表團田徑隊、盲人門球隊、輪椅籃球隊