被高溫掌控的日子又雙叒開始了！眼下，一輪大范圍超長待機版高溫正在影響我國。7月21日，浙江、福建多地氣溫突破40℃，有的地方甚至還打破了最高氣溫的歷史紀(jì)錄。7月23日，高溫核心區(qū)仍在江南華南，到24日，隨著副熱帶高壓與伊朗高壓的強勢“聯(lián)手”，高溫范圍進一步向北向西擴展，華北、黃淮、四川盆地等地也將加入高溫“群聊”。中國天氣網(wǎng)用一張圖告訴你這波高溫有多猛，還有超長待機高溫城市榜，看看哪里高溫霸屏不下線。

　　新一輪高溫將波及20余省份 浙江福建等多地或現(xiàn)極端高溫

　　相信很多南方的小伙伴們還沒從上一輪（7月5日至20日）曠日持久的高溫中走出來，但新一輪高溫已經(jīng)安排上了。據(jù)中國天氣網(wǎng)氣象分析師石妍介紹，新一輪高溫過程可謂是“全能型”選手，不僅影響范圍大、持續(xù)時間長，極端性也更強。

　　7月22日、23日兩天，江南華南仍是高溫影響的核心區(qū)。24日起，隨著副熱帶高壓和伊朗高壓成功“聯(lián)手”，北半球?qū)⒗^7月上旬之后再度形成一條貫穿型的暖性高壓帶。受其影響，我國高溫范圍也將迅速擴大，西北地區(qū)東部、四川盆地、華北、黃淮等地都將陸續(xù)加入高溫“群聊”。預(yù)計此輪高溫過程將波及我國20多個省區(qū)市，只有東北和青藏高原等地能夠“全身而退”。

　　從高溫的“耐力”來看，7月下旬，江南、華南中北部、江漢、江淮及新疆東部和南疆盆地、內(nèi)蒙古西部等地的高溫日數(shù)都將超過一周，其中江南大部高溫持續(xù)日數(shù)可達9天以上。而華北南部、黃淮中西部、四川盆地及陜西南部等地高溫日數(shù)也將有5～6天。

　　在異常強盛的副熱帶高壓控制下，這輪高溫過程的極端性也較強。昨天，浙江、福建已經(jīng)有多地氣溫突破40℃大關(guān)，浙江蒼南、椒江口、洪家等地更是打破了最高氣溫的歷史紀(jì)錄。

　　未來高溫強度依然不減，甚至還有增強的趨勢，江蘇、上海、浙江、福建、江西、安徽、河南南部及新疆南疆盆地等地都將出現(xiàn)階段性40℃以上的高溫天氣，日最高氣溫可能接近或突破歷史同期極值。尤其對于江南東部地區(qū)來說，這輪高溫的極端性可能比上一輪更強。估計未來一段時間，“福州熱成糊州”“江浙滬熱成了工折戶”又要成為大家的吐槽日常了。

　　超長待機高溫城市排行榜出爐 杭州7月高溫日數(shù)或達26天

　　在連續(xù)兩輪高溫的影響下，南方多地?zé)岬酵２幌聛?。中國天氣網(wǎng)推出7月超長待機高溫城市排行榜，看看你家上榜了嗎？

　　排在第一名的杭州，7月以來已經(jīng)出現(xiàn)了16天高溫，未來10天也全部預(yù)報高溫，最終高溫日數(shù)可能達到26天。福州和上海（徐家匯站）高溫日數(shù)都可能達到24天，且福州這24天的高溫是連續(xù)的，熱到毫無喘息的機會。南昌后程發(fā)力，未來10天高溫全勤，最終排到了第四位。重慶雖然在上一輪高溫過程中表現(xiàn)非常搶眼，但本輪過程中高溫日數(shù)較少，最終排在第五位。

　　高溫+高濕！上海杭州福州等地氣溫可達40℃ 需格外警惕熱射病

　　石妍提醒，在上一輪高溫過程中，四川、浙江、江蘇等地有多人確診熱射病，并出現(xiàn)因此死亡的案例。而本輪高溫過程南方大部依然是高溫疊加高濕，福州、杭州、上海等地最高氣溫均可能達到40℃，最低氣溫也普遍接近30℃，全天候“上蒸下煮”的感覺非常明顯。當(dāng)?shù)氐男』锇閭儎?wù)必要做好防暑降溫工作，警惕熱射病的發(fā)生。在飲食上，注意多喝水，多吃水果、蔬菜，保證營養(yǎng)均衡；保證充足的睡眠，增強體質(zhì)；避免午后氣溫較高的時段出行，減少戶外逗留時間。

　　此外，持續(xù)高溫也可能導(dǎo)致能源供給壓力加大，相關(guān)部門應(yīng)進一步做好水電科學(xué)調(diào)度、供應(yīng)和應(yīng)急工作。公眾在日常生活中也應(yīng)盡量節(jié)約用水用電，比如空調(diào)溫度不低于26℃、減少不必要的照明、隨手關(guān)閉水龍頭等。