尊老、敬老、愛老是中華民族的傳統美德。今年的10月是全國第十個“敬老月”，重陽節恰逢“十一”長假，我們應銘記父母的養育之恩，并且要用實際行動去回報父母無私的愛，盡孝要及時。

　　自2010年起，市老齡辦、市老齡協會已連續12年在全市開展“孝星”“孝順榜樣”命名活動。2022年，有近百位來自北京各行各業的典型人物經過基層推薦成為“孝順榜樣”候選人，他們孝老愛親的感人事跡，涵蓋家庭孝老、社會敬老和行業助老等三個類別。現甄選出3位家庭孝老候選人事跡，讓我們聆聽他們的故事，感受孝老愛老傳統美德……

　　無聲的世界開出幸福花——郝欣欣

　　郝欣欣的母親是聽障人士。2013年，母親意外摔傷，所幸的是，手術很順利，母親也慢慢恢復了健康。但是郝欣欣發現出院后的母親好像變了一個人，吃飯口味改變不說，性格也愈發孤僻古怪，常常亂發脾氣。她想盡各種辦法來幫助母親疏解情緒——每天下班都盡早回家陪伴母親，煮一頓母親愛吃的晚餐，用手語和母親“說說”外邊兒的新鮮事兒，沒事就給母親梳梳頭、捶捶背，時常邀請母親的朋友跟母親視頻或者直接讓她們來家里做客……

　　經過郝欣欣的努力，母親的情緒越來越好，只是有時候還是會默默地遠眺窗外。看著母親孤獨的背影，郝欣欣決定推著輪椅帶母親去旅行。她希望能夠讓母親和正常人一樣，看世界美景、品人間美味、感受生活的美好。旅途中，母親有時候鬧脾氣，郝欣欣就像兒時母親哄自己一樣，耐心地哄母親高興。看著母親越來越多的笑容，郝欣欣覺得自己所做的一切都值得。

　　感恩的心，傳遞真摯的愛——劉曉青

　　轉眼間，劉曉青和婆婆相處已經二十余個年頭了，她們之間最難得的一點是，既沒紅過臉、也沒急過眼。

　　不幸的是，2020年底一場病變使劉曉青的婆婆臥床不起，腦梗塞導致了生活不能自理。照顧婆婆在劉曉青的生活里提上日程，四個多月的精心照顧，丈夫變成了康復技師，劉曉青的家務活也更加熟練。病魔壓不過堅持的人，經過不懈的努力，劉曉青的婆婆站起來了，顫顫巍巍的雙腿稍能挪動了，這個家庭又看到了希望。

　　你予我真誠，我予你全心的照料。婆媳之間的相處也許就是這樣，將心比心、以心換心，才能讓家庭充滿歡聲笑語。

　　百善孝為先，做社區孝老典范——靳小強

　　2017年，在靳小強的堅持下，他將80多歲高齡的父母從河北接到了房山照顧，讓老人安享晚年。

　　靳小強夫妻倆事事想在老人前面，細心周到，做老兩口生活上的“大管家”。民以食為天，老人的吃飯問題被靳小強放在第一位。饅頭、水果、點心、熟食，他樣樣想得都很周到。衣食住行上，樣樣都沒落下。冬天還沒來臨，靳小強愛人就給兩位老人縫好了棉衣棉褲，新衣服買了一件又一件。靳小強的一舉一動，鄰居們都看在了眼里。大家紛紛稱贊他是個大孝子，有十個兒子也抵不過一個靳小強。但其實，那兩位老人并不是靳小強的親生父母，他是老人的養子。靳小強說，父母養我小，我養父母老，百善孝為先。

　　他們勞而不怨，數十年如一日照顧家人；他們感恩敬老，用行動書寫“你養我小，我陪你老”的溫情宣言。持續關注“樂享銀齡”微信公眾號、視頻號，“北京老齡”快手號，一起走近“孝順”榜樣，品味“孝行”美德。