2006年出演了首部電影《十三棵泡桐》。憑著一路打拼，終于在2022年憑借《智齒》獲得中國香港電影金像獎“最佳女主角”殊榮，劉雅瑟的演藝之路可以用“勵志”來形容。由她主演的警匪動作片《潛行》正在全國公映，她在片中飾演大毒梟林陣安（劉德華飾）的妻子夏薇。劉雅瑟接受了本報記者專訪，她坦承，正是憑借一股不服輸的野蠻生長的倔勁兒，才支持自己走到了今天。

　　為演好角色做大量準備工作

　　接到《潛行》劇組的邀請時，劉雅瑟正在拍攝《海關戰線》，“聽到消息后我的第一反應就是害怕。”原因是擔心自己演不好，但她也知道這是一個可遇而不可求的機會，必須牢牢抓住。

　　在飾演角色前，劉雅瑟都要做非常仔細的準備工作。在拍攝《麥路人》前，她專門去香港24小時營業的麥當勞餐廳去觀察那些在餐廳過夜的無家可歸者，觀察他們的生活狀態和言行舉止，深入了解這些人的內心世界。她還會去網上收集各類相關新聞報道，以此作為自己演戲時的參考。在拍攝《智齒》前，為了演好片中的車禍肇事者女孩王桃，她提前去給角色做故事設定，由于這個角色情緒很復雜飽滿，她還會將一些自己的想法延伸到角色身上。

　　這次演夏薇，劉雅瑟笑稱：“我為這個角色做了很久的準備了。”玩笑歸玩笑，但劉雅瑟一點也不敢怠慢。在她看來，夏薇是電影中是對林陣安最重要的人，是跟他一起墜落深淵的人，他們是共生的關系，是這個世界上唯一的彼此，直接影響到了影片結尾時林陣安在她和臥底修浩（林家棟飾）之間的抉擇，“林陣安就像是夏薇的一顆安心丸，只有他在的時候才可以讓夏薇情緒穩定。”

　　片中通過細節陸續交代，原來夏薇在年輕時曾被人強暴，是林陣安給了她重新生活的勇氣，“他是夏薇世界里的唯一的光亮。”劉雅瑟緊緊抓住這一點，她在拍攝前期就將這個人物以前發生過的事情想得更加徹底，以此找到人物身上的情緒點，為自己的表演找到準確的抓手。

　　8年后跟劉德華再合作

　　片中有一場“求婚戲”讓劉雅瑟記憶深刻。林陣安雨夜開車接夏薇產檢后回家，在一個街道拐角處，一個老太太敲車窗請求夏薇照顧一下自己的生意，夏薇買下了老人手中的福袋后，林陣安示意她打開，里面是一個求婚戒指，原來這一切都是林陣安的精心安排。“這場戲在表演上很有挑戰性。”劉雅瑟直言，按照一般來說，女孩收到戒指后可能會又哭又笑，但劉雅瑟知道，人物的表演必須跟她的內心狀態一致，林陣安和夏薇相愛多年，彼此都明白對方的心意，雖然她看到戒指的那一刻會有激動，但她的表情一定是平靜的，“生活中我自己說話都是神采飛揚的，但這種看似平淡的戲，要求我能夠迅速冷靜下來，完全把自己打碎，從而找到一個合適的狀態，這真的是一個很大的考驗。”

　　此外，片中林陣安和夏薇結婚典禮上的槍戰戲也對劉雅瑟的表演提出了挑戰。這是一場重頭戲，婚禮現場上子彈橫飛，現場混亂。林陣安護著懷孕的夏薇匆匆撤離，“華哥拿著槍跟我靠得非常近，槍打出來的聲音和彈殼在我眼前飛來飛去，的確會有害怕的感覺，但這個角色卻要求我不能害怕，不能眨眼，因為她當時最關心的卻是巨型結婚海報被子彈打得千瘡百孔后的難過心情，要做到這一點并不容易。”劉雅瑟回憶。

　　劉雅瑟早在8年前的電影《失孤》中就跟劉德華有過合作過。當時她在片中飾演一個90后的志愿者小居，頂著一頭紅發，為人活潑熱情。不過那時劉雅瑟還是一個新人，她跟劉德華在片中只有一場同在畫框里的戲，其余時間都只是在遠處看著他。“當時對華哥最大的感受就是他真的很紅，在一個村子里拍攝時附近的村民都趕過來圍觀，而他不拍戲時臉上始終帶著微笑，平易近人。一旦進入角色，整個人就沉浸在角色里，既低調又專業。”拍完電影后，劉雅瑟鼓起勇氣上去跟劉德華要了張合影。

　　再度合作，劉雅瑟對劉德華有了新的感受，“他是本片的監制和主演，當監制時事無巨細親力親為，對每個部門都非常了解。在表演時，看到我的裙角不對，他也會細心幫我整理。”

　　有好作品后逐漸變得自信

　　2023年對劉雅瑟來說是一個創作上的豐收年。除了《潛行》外，她也在不久前公映的《前任4：英年早婚》和《我本是高山》中有出演，尤其是前者中她飾演的女律師柳柳，憑借一頭干凈利落的短發和爽朗的個性，贏得觀眾們的認可。

　　回首曾經走過的演藝之路，劉雅瑟非常感慨，“剛進這個圈子時，我獨自一人來做北漂，沒有人脈圈子，沒人幫助我，也沒有人教我如何去當一個演員。如何在娛樂圈生存，如何去做人為人，如何獲取機會和維系關系，工作中遇到什么人和什么事，都只能靠自己慢慢消化。”

　　她很感謝那些曾經把拍戲機會留給她的同行和前輩們，比如《智齒》的導演鄭保瑞，他就曾對劉雅瑟說，“希望這部電影能夠幫到你，能為你今后爭取更多的機會。”片中演對手戲的林家棟也給了她很多的鼓勵和支持。《智齒》不但幫助劉雅瑟獲得第40屆中國香港電影金像獎最佳女主角，最主要的是增加了她的自信心，“這部戲讓我知道了什么是表演，在那一刻，我是真的為角色付出，真的跟角色融為一體。”

　　讓劉雅瑟感到意外的是，當她感謝這些圈內前輩給了自己機會時，對方反過來卻感謝了她，“他們說那是因為你演得好，別人才會記得你，是我們互相選擇完成了這部作品。”慢慢地，她開始變得自信起來。

　　當然，一路走來，隨著名氣的變大，劉雅瑟身邊也多了一些聲音，“曾經的我對自己有過很大的懷疑，但當我有了一些好的作品，至少跟我合作過的人也都認可我后，外面的聲音我就不太理會了。”她說，自己的身上有一股倔勁兒，越是別人認為做不到的，自己偏要做成，“順境可能讓人容易迷失，但逆境才會讓人成長，這些負面的聲音其實是在幫助我成長。”

　　對于未來，劉雅瑟告訴記者，今后自己挑選角色的標準是“自己相信也盡量讓觀眾相信的角色”，“因為只有真誠真實的表演，才能真正打動觀眾。”