“被手機叫起床，被手機哄睡著”是90后網友小陳對手機的最新感慨。“每天醒來第一件事，除了睜開眼就是刷一遍微信朋友圈，睡覺前即使再疲憊也要躺在床上玩一玩手機游戲、刷一刷手機新聞客戶端才能睡著。”“90后”這個族群普遍年齡在15歲到24歲之間，已經成為當前關注度最高的年輕群體。近日360手機助手關注90后群體發布《90后移動互聯網調研報告》指出，六成90后每天用手機上網超過3個小時，患有嚴重的“手機依賴癥”。

　　所謂的手機依賴癥，根據磚家叫獸定義，是一種全新型的心理疾病，常見于青年白領、學生群體，特別是90后們。具體癥狀就是手機沒帶在身邊就心煩意亂，無法認真工作。一段時間手機鈴聲不響，就會下意識地看一下鈴聲設置是否正確，甚至經常把別人的手機鈴聲當成自己的手機在響……

　　根據360手機助手的調研結果，在使用時間段上，夜間11點至凌晨1點左右，是90后手機上網的高峰時段，而正常情況下，這個時間應該是睡眠時間。手機依賴癥百害而無一利，如果諸君不想在若干年后拖著病秧的身軀，感慨著世事無常，那么聽筆者一句勸，是時候放下手機，讓手機和自己都休息一下了。

　　由于用手機上網持續時間過長，相對于電腦更小的手機屏幕對眼睛造成了過重的負擔，不少90后年輕群體產生了眼睛干澀、視力下降等問題，甚至出現頭暈、乏力、惡心等癥狀，以及影響人們的正常生理周期(如果女生們大姨媽最近遲遲不來，排除男朋友造成的因素，可以考慮是否因過于依賴手機引起)。

　　過于依賴手機也給人們在各種社交活動中帶來了嚴重問題。“世界上最遠的距離不是生離死別，而是我們相坐觸手可及，你卻在那里玩手機”成為包括家人團聚、情侶約會、朋友間見面聚會上頻頻出現的一大怪現象，在90后群體中表現得尤其明顯。

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