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豆腐食譜讓你輕松吃出苗條身材

來源： 東北新聞網 作者： 2014-07-15 15:58:00
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原標題：豆腐食譜讓你輕松吃出苗條身材

豆腐食譜讓你輕松吃出苗條身材

豆腐有很多優點，黃豆經過人工加工后，里面的細胞膜和胰蛋白酴抑制素被破壞，讓黃豆的營養成分更加容易讓人體消化，吸收，胰蛋白腌的消化作用也不受妨礙。豆腐一直被譽為植物中的肉類，并日益被世界各國所接受。并且豆腐所蘊含的卡路里比較低，并且豆腐里面大部分都是水分。

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責任編輯：jockbang

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