国产9494免费视频,国产欧美日韩视频免费,日本高清一区二区三,国产精品久久婷婷六月丁香

于嘉:跑步是會(huì)上癮的(我運(yùn)動(dòng) 我快樂(lè))

來(lái)源: 人民網(wǎng)-人民日?qǐng)?bào) 作者: 2015-07-28 07:21:00
【字號(hào): | | 【背景色 杏仁黃 秋葉褐 胭脂紅 芥末綠 天藍(lán) 雪青 灰 銀河白(默認(rèn)色)

4月15日,于嘉(左)作為陪跑嘉賓與陳盆濱在百日百個(gè)馬拉松挑戰(zhàn)途中。

新華社發(fā)

看人民映像

品百味人生

每一次見(jiàn)到于嘉,不是在電視熒幕上,就是在他跑步之后。最近這次也不例外:盛夏大雨之后的北京朝陽(yáng)公園,于嘉汗水淋漓地站在蔭翳的樹(shù)木之下,無(wú)數(shù)人將跑步當(dāng)成一種修行,于嘉也概莫能外,“跑步就是找到心理歸屬的方式,馬拉松就是一段迷你人生”;因?yàn)闇囟鹊淖兓?,陣陣白氣從他的身上蒸騰而起,這位知名媒體人,一時(shí)間仿佛擁有了“得道升仙”的氣場(chǎng)與境界。

跑出一顆“平常心”

于嘉跑步的歷史可以追溯到10年前,那時(shí)的他,是一個(gè)體重超過(guò)200斤的胖子。于嘉常拿自己當(dāng)時(shí)的形象開(kāi)涮:“看著鏡子里自己的臉,真像個(gè)馕?!?/p>

讓于嘉下決心跑步的,不止是體重,還有心態(tài)。“我有一陣比較浮躁。我是個(gè)媒體從業(yè)者,獲取某一個(gè)領(lǐng)域的信息要快一些,會(huì)引起很多人的關(guān)注,這容易讓我膨脹、飄飄然。我迫切需要重新找一個(gè)狀態(tài)、一個(gè)獨(dú)處的狀態(tài),讓自己沉靜下來(lái)。”就這樣,于嘉開(kāi)始與跑步結(jié)緣。

起初,跑步是一種樂(lè)趣,于嘉每次奔跑的距離一般在5到7公里,10公里都很少涉足。漸漸的,跑步成為一種依賴(lài),“一天不跑步,感覺(jué)什么事都沒(méi)法干下去”。

于嘉索性賣(mài)了車(chē),跑步上下班,從家到單位的距離是6公里,但他會(huì)特意繞遠(yuǎn),在朝陽(yáng)公園兜一個(gè)大圈,跑出十六七公里的距離才感覺(jué)身體通透。雙腳,成為于嘉丈量北京的尺子,而他第一次42.195公里的體驗(yàn)也是在這座城市開(kāi)始?!?012年年底,我跑了我的第一個(gè)馬拉松——北京馬拉松,過(guò)程非常艱苦,但更讓我印象深刻的,是馬拉松所帶給我的歷練?!迸苓^(guò)終點(diǎn),意味著漫長(zhǎng)征途的開(kāi)始。于嘉第二年1月就報(bào)名參加了廈門(mén)馬拉松,成績(jī)提高了20多分鐘,自此堅(jiān)定了跑下去的信心。

2014年,于嘉初為人父,這給他的奔跑注入了更多動(dòng)力?!昂芏啾荣悾叶际菕熘畠赫掌⒛钪畠旱拿滞瓿傻?。不回避、不畏懼、勇于承擔(dān),這都是跑步給我?guī)?lái)的改變?!庇诩?2歲跑馬拉松,34歲第二次參加“廈馬”時(shí)跑進(jìn)了3小時(shí)10分,成為國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員,“我沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)天賦,唯有靠更多努力,一樣做到了。”

跑出一個(gè)“大滿(mǎn)貫”

于嘉不僅跑出了成績(jī),還一不小心刷出了“成就”。在一年半左右的時(shí)間里,于嘉和3位跑友程旸、毛大慶和賈曉萌完成了柏林、波士頓、芝加哥、紐約、東京和倫敦六大馬拉松的“大滿(mǎn)貫”。

柏林是道“分水嶺”,在2013年9月參加柏林馬拉松之前,于嘉還完全不知道“六大”的概念,而之后,實(shí)現(xiàn)“大滿(mǎn)貫”已經(jīng)成為幾位朋友之間的有些當(dāng)真的“玩笑話(huà)”。

意外撞入六大馬拉松世界的于嘉就像渴望集齊球星卡的少年,開(kāi)始用一次次奔跑實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,繼波士頓、芝加哥、紐約和東京之后,倫敦馬拉松成為完成夢(mèng)想的最后一塊拼圖?!拔耶?dāng)時(shí)覺(jué)得跑完倫敦馬拉松一定會(huì)哭,但我沒(méi)有,反而有種難以置信的感覺(jué),就這樣結(jié)束了?從我的親身經(jīng)歷來(lái)看,馬拉松給人的內(nèi)心真的會(huì)帶來(lái)很大的改變,沿途的風(fēng)景、文化、氛圍無(wú)一不在改變著我。這段路程就像一個(gè)微縮的世界,跑步過(guò)程中你能看到不同國(guó)家和地區(qū)的人、不同的跑者,每一次都是對(duì)人生的洗禮和升華。這6站每一站的感受都不同,跑完世界上最著名的六大馬拉松,對(duì)我而言意義非凡?!?/p>

在完成“大滿(mǎn)貫”的過(guò)程中,于嘉和伙伴們也在感悟著馬拉松更深刻的意義。程旸用朝圣的心境完成了比賽,“六大馬拉松之所以傳承多年、被全球跑者所推崇,不僅僅是說(shuō)這些城市多么美麗,是因?yàn)檫@6項(xiàng)賽事沉淀了太多歷史,太多偉大的跑者在這里留下足跡?!泵髴c一度腰傷復(fù)發(fā),當(dāng)時(shí)甚至面臨可能需要退賽的糟糕情況,但是他憑著對(duì)完成自己心愿的向往最終堅(jiān)持了下來(lái)。賈曉萌在距離波士頓馬拉松終點(diǎn)500米時(shí)遭遇爆炸案沒(méi)能完賽,第二年在手術(shù)結(jié)束后不久就再次參賽并達(dá)成夙愿。

于嘉說(shuō):“我們4個(gè)人沒(méi)有受過(guò)專(zhuān)業(yè)的體育訓(xùn)練,純是憑著熱愛(ài)和堅(jiān)持,用拼湊時(shí)間的辦法去比賽去訓(xùn)練,正如我在微博上寫(xiě)的一樣,‘如果我們4個(gè)人行的話(huà),我們身邊應(yīng)該有更多的人也行’?!?/p>

跑出一條“公益路”

就在不久前,朝陽(yáng)公園跑步服務(wù)站正式在公園東門(mén)附近開(kāi)門(mén)迎客,在這里跑步的萬(wàn)千跑者,有了一個(gè)溫馨小家。服務(wù)站順利啟動(dòng),也有于嘉的功勞。

“我們不能光為跑而跑,”于嘉說(shuō),“跑步是我們生活的一部分,是我們熱愛(ài)的東西,所以如何讓跑步承載更多的東西,讓它成為一個(gè)平臺(tái),我想了很多?!睘榱藢⒅就篮系呐笥丫奂谝黄?,于嘉成立了“嘉友跑”跑團(tuán),每周定期組織公園跑,并和“姚基金”合作進(jìn)行公益活動(dòng)。雙方的合作形式是:每年挑選出10站馬拉松比賽,“嘉友跑”每站派出5名隊(duì)員,每跑過(guò)一公里就折換成一雙運(yùn)動(dòng)鞋,捐給“姚基金”16所希望小學(xué)和1所殘障兒童學(xué)校的孩子們。

于嘉說(shuō):“我們希望每一個(gè)孩子都能穿上由‘嘉友跑’送來(lái)的運(yùn)動(dòng)鞋,我們很快就完成了這個(gè)目標(biāo)。”這讓于嘉感到很有滿(mǎn)足感:“我們通過(guò)跑步,找到了一個(gè)承載社會(huì)公益的辦法。”

在于嘉看來(lái),跑步是自己和自己的博弈,門(mén)檻低,適合更多人參與其中。他將目光投向校園,“我們正在計(jì)劃開(kāi)展校園跑,影響更多的年輕人?!?/p>

《 人民日?qǐng)?bào) 》( 2015年07月28日 15 版)

延伸閱讀

關(guān)鍵詞:于嘉,跑步,退賽,大滿(mǎn)貫,六大,二級(jí)運(yùn)動(dòng)員,平常心,成就,公益路,

責(zé)任編輯:jockbang

相關(guān)新聞