7月1日，我國華北中南部、黃淮中北部等地出現35℃以上高溫天氣，北京、濟南等地均已發布高溫黃色預警。中央氣象臺預計，這輪高溫天氣過程還將繼續發展，部分地區高溫“待機”時長可達4至7天！

　　哪里的高溫來勢最猛？哪座城市高溫“待機”時間最長？本期“聊天兒”帶你一探究竟。

　　據中央氣象臺預報，從7月1日起，華北、黃淮等地高溫天氣范圍將進一步擴大，強度逐漸增強，最高氣溫可達到37至39℃，局地超過40℃。

　　這次華北、黃淮等地高溫天氣過程的最強時段在7月2日至4日。以北京為例，4日最高氣溫將達到37℃以上，平原地區個別站點可能會挑戰40℃，天津、河北、河南、山東部分地區日最高氣溫也將在38℃～40℃。

　　在我國，連續數天(3天以上)的高溫天氣過程稱之為高溫熱浪(或稱之為高溫酷暑)。在這輪高溫過程中，部分城市可能達到高溫熱浪標準。北京、天津、石家莊、濟南、鄭州等城市未來一周的高溫日數都能達到4至7天。

　　其中，石家莊高溫“待機”時間最長，可能出現連續7天的高溫；濟南、鄭州等地有可能出現連續5天的高溫。

　　此外，新疆的高溫范圍也逐漸擴大。

　　中央氣象臺首席預報員方翀表示，此輪高溫過程持續影響華北、黃淮，主要原因在于冷渦東移后，華北中南部和黃淮大部轉受槽后西北氣流和高壓脊控制，冷空氣影響較弱，以晴好天氣為主，太陽短波輻射增溫效果比較明顯。

　　氣象專家提醒，高溫熱浪使人體感覺不舒適，容易引發中暑和心腦血管等疾病。由于高溫天氣較為頻繁，高溫期間白天空氣濕度比較小，天氣以晴熱為主，紫外線強度強，公眾防暑的同時特別要注意防曬，特別是午后應避免在太陽下暴曬；持續高溫天氣容易使人疲倦、煩躁和發怒，應注意調節情緒，保證充分休息；高溫環境下長時間進行露天作業人員應當采取必要的防暑降溫措施。

　　據悉，本輪高溫過程結束后，華北地區或將迎來雷雨。但由于氣溫較高，空氣濕度增大，天氣會比較悶熱，公眾很可能會有從“燒烤”到“燜蒸”的體驗，防暑降溫仍舊不能松懈！(記者崔國輝谷星月)