第148期:白頭發越拔越多有科學依據嗎
美發食品
·含有氨基酸的蛋白質食品(頭發的原料):竹莢魚、青花魚、沙丁魚、大豆、起司奶酪
·維他命類食品(幫助促進蛋白質吸收):胡蘿卜、南瓜、鰻魚、芝麻、玄米、堅果類
·銅、亞鉛等礦物質食品(改善促進頭發變黑):柿子、肝臟、大豆制品、蝦、蟹、可可粉
關鍵詞:白頭發,錯誤認知,生活謠言