国产9494免费视频,国产欧美日韩视频免费,日本高清一区二区三,国产精品久久婷婷六月丁香

新聞頻道 > 速讀中國

小暑時節(jié),胃口下降、疲倦乏力怎么辦丨時令節(jié)氣與健康

來源: 健康中國  
2024-07-09 16:38:13
分享:

  “小暑至,苦夏始。”最近,不少人出現(xiàn)胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”癥狀,這往往與內(nèi)外濕邪膠著、郁里化熱有關(guān)。在飲食上要以清爽為主,可食用清爽的蔬菜、水果,同時保證雞蛋、牛奶等蛋白質(zhì)含量高的食品的適量攝入。保持這樣的飲食一段時間以后,可適當(dāng)緩解苦夏癥狀。

關(guān)鍵詞:健康,時令節(jié)氣責(zé)任編輯:張曉鵬