網(wǎng)傳“人體排毒時間表”準(zhǔn)嗎?
“晚上9：00-11：00，是人體淋巴的排毒過程；晚上11：00-凌晨1：00，肝臟開始排毒；凌晨1：00-3：00，是膽排毒的時間；半夜到凌晨4：00，是人的脊椎造血時段；凌晨3：00-5：00，肺開始排毒了；早晨5：00-7：00，是大腸在排毒的時間；早晨7：00-9：00，小腸開始大量吸收營養(yǎng)素了。”近年來，一份《人體排毒時間表》在微信朋友圈里瘋轉(zhuǎn)。 [詳細(xì)]
謠言
網(wǎng)傳“人體排毒時間表”準(zhǔn)嗎?
大連市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)主任醫(yī)師徐秋香解釋，其實，排毒時間表每個人都有自己的生物鐘，將“排毒”設(shè)定到各時間段，并且指定給某器官，正常情況下，人體的水平衡、酸堿平衡和離子平衡在神經(jīng)、內(nèi)分泌以及多種器官的參與下保持良好，只有在極端情況下才會出現(xiàn)紊亂和異常。所以也不要過度恐慌，中醫(yī)說陰平陽秘，精神乃安，就是陰陽平衡。 [詳細(xì)]
謠言1 晚上9:00～11:00淋巴排毒
每天晚上9:00～11:00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統(tǒng)活躍起來，你應(yīng)該靜下心來，聽聽音樂，使自己盡量地保持安靜。這樣免疫系統(tǒng)就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。
真相：淋巴系統(tǒng)是時刻不停地循環(huán)的。淋巴回流的生理意義在于回收蛋白質(zhì)，運(yùn)輸脂肪及其他營養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)節(jié)體液平衡，防御和免疫功能。
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秋天吃什么蔬菜好
紅薯：又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草綱目》記載，紅薯有“補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，強(qiáng)腎陰”的功效，使人“長壽少疾”，還能補(bǔ)中、暖胃、安五臟等，所以常適宜用來補(bǔ)虛。經(jīng)常食用紅薯還可以保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化，對心血管系統(tǒng)有一定的保護(hù)作用。
芋頭：又稱香芋、芋艿。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，芋頭性平，味甘、辛，入腸、胃經(jīng)，具有益胃生津、寬腸通便、化痰散結(jié)、補(bǔ)中益氣等多種功效，非常適宜用來補(bǔ)虛。常食芋頭能補(bǔ)肝益腎、添精益髓、健胃和中，特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病及久病體弱的老人食用，是老人秋補(bǔ)的佳品。
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隨著互聯(lián)網(wǎng)的變革，信息傳播呈現(xiàn)出快速化、碎片化、短期化的特點。而不斷涌現(xiàn)的社會問題，為謠言滋生、傳播提供了豐潤土壤。
基于此，新聞頻道創(chuàng)設(shè)了“真相”欄目，在碎片化的信息中打撈傳播甚廣的“謠言”，逐一求證，還原事實。
欄目以“打擊網(wǎng)絡(luò)謠言還原事實真相凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境”為宗旨，以“一切謠言將在這里被終結(jié)”為口號。 《真相》欄目題材涉及社會問題、道德倫理、社會熱點、法治建設(shè)、生活熱點、食品安全等各個方面，突出主流價值傾向，倡導(dǎo)文明健康和諧的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。同時凸顯群眾的參與性、互動性。欄目每期在論壇發(fā)帖，突出網(wǎng)友的觀點，和網(wǎng)友一起來辟謠。
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