《超體》中,女主角露西的腦潛能被開發到100%,變得無所不知,可以用腦電波“隔空移物”,還能任意改變形體。
“人類的大腦只開發了10%”——這一說法廣為流傳,大部分人甚至對此深信不疑,并對100%開發的大腦充滿想象。人類的大腦果真像傳言那樣,還有大部分潛能未被開發嗎?
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美國神經科學家埃里克·查德勒副教授認為,沒有任何科研數據支持“人類只使用了大腦的10%”的說法。如果90%的大腦是沒用的,是否可以切掉?事實上大腦哪怕損傷一點點,后果可能極其嚴重。如果90%的大腦都沒有用起來,很多神經通路都會退化掉。大腦功能影像學研究顯示,大腦的所有部分都在工作,即使在睡著的時候仍然活躍,只是活躍狀態不一樣。因此查德勒的結論是:“我們使用了大腦的100%。” [詳細]
大腦沒有無用的部分
假設人類大腦真的只開發了10%,那剩下的90%都在沉睡嗎?這也是“10%傳說”最經不起推敲的一點。
“我們的大腦充斥著數以百億計的腦細胞,沒有任何一位嚴肅的神經科學家敢斷言,其中某一區域是無用的。”蔣斌說。
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運動讓你的大腦更聰明
隨著年齡的增長,腦細胞的生長速度不斷減慢,腦組織也不斷收縮。而運動能夠改變這一趨勢。一項針對60-79歲老人的腦部掃描研究發現,堅持做6個月有氧健身訓練,腦容量會明顯增加。如果只是做拉伸或者塑身運動的話,就起不到那樣的效果。研究人員總結到:有氧運動促進血液流向大腦,為大腦提供急需的氧氣。
運動能夠提高健腦激素
正如肥料能夠促進植物生長一樣,腦衍生神經營養因子能夠刺激腦細胞生長與擴散。而運動有助于腦衍生神經營養因子的繁殖。運動量越大,腦衍生神經營養因子繁殖得越快。[詳細]
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